faltam 7 dias!!!!!

Espetáculo de Estréia

13 de novembro

20:00 horas

Teatro Marajoara

Ballet Clássico DançaModerna Sapateado Street Dance

INGRESSOS A VENDA:

na Movere no Teatro na ZOOGY

OU COM OS BAILARINOS

contagem regressiva 23 dias

Apresentação:

Dia 13 de novembro

20:30 horas

Teatro Municipal Marajoara

Ingressos na MOVERE

3222-2378

contagem regressiva 24

será que vai dar certo, profi?

Isabela, Giovanna, Amanda, Beatriz e Nicole. Essa turminha é nota 10!!

SABE O QUE IRRITA UMA PROFESSORA A 24 DIAS DA ESTRÉIA?



ALUNO QUE FALTA!!!!!

Todo mundo sabe que as vezes não tem jeito, e é necessario faltar aula...

mas se quiser tirar a professora do sério marque o dentista no horário do ballet, ou vá fazer compras com as amigas (nunca diga que é preguiça, senão vc acaba dançando nas coxias)

que dizer então da história "amanhã tem prova, não posso ensaiar"? É obvio que o estudo é sempre prioridade, mas quem ama dançar, começa a estudar antes da véspera,certo?além do mais, duvido que alguém realmente estude a tarde tooooda....existem exceções é claro, mas no geral, o bacana é se organizar, dá tempo de fazer tudo, estudar, dançar, tocar violão, passear, dormir, assistir televisão, navegar na internet,etc, etc!

está dado o recado...melhor alunas medianas que estão sempre presentes do que bailarinas maravilhosas com quem a turma não pode contar,certo?



beijos

mayra

contagem regressiva 25

faltam 25 dias!!!!

as imagens são de turmas matutinas,ensaiando muuuito!

e se divertindo também, claro.

beijo

Mayra

contagem regressiva 26

Oi Viviane! Nossa professora de Dança de Salão, Liege, avisa que poderá ser aberta turma nova para um intensivo no mês de novembro. Que tal ligar no 3222 2378 e deixar seu nome na lista?


Por falar na Lica, segue uma sequencia de tap dance...ela vai brigar comigo....

Parabéns ao Professor Anderson e seus alunos pela participação no Bento em Dança!

Eles estiveram em Bento Gonçalves, RS, assim como nossa incansável prof. Areta e seu batalhão de alunos... ano que vem a MOVERE vai!

contagem regressiva 26

CONFIRMADO!

ESTRÉIA DA MOVERE SERÁ NO DIA

13 de Novembro

Teatro Marajoara!

20:30 horas

portanto...

a exatos 26 dias da apresentação...

é tempo de ensaio,muito ensaio

acho esta a melhor época do ano para qualquer escola de dança,

é o momento de por em prática tudo que se aprendeu,

sair da barra e das diagonais direto para o centro, agora do palco...

ansiedade, nervosismo, cansaço, inevitáveis calinhos,definição de figurino...

só quem já passou por isso entende ...

bom demais!!!!

beijos!!!!!

perdão!!!!

desculpem!por favor me desculpem!faltou tempo e faltou capricho... prometo que não se repete, ok?

Os Benefícios do Pilates

Estimula a circulação, melhora o condicionamento físico geral, a flexibilidade, a amplitude muscular e o alinhamento postural adequado.

Além disso, promove melhoras nos níveis de consciência corporal e melhora a coordenação motora.

Todos esses benefícios citados ajudam a prevenir e reduzir riscos de uma futura lesão proporcionando inclusive alívio de dores crônicas, ou seja, o método pilates é particularmente utilizado para reabilitação de problemas, como por exemplo, os da coluna.

Ele fortalece, alonga, e equilibra toda a musculatura que envolve a coluna vertebral, alinhando e descomprimindo tensões na mesma. Ajudam a aliviar pinçamentos e compressões de discos. Esta descompressão facilita e estimula a circulação na região com problemas.

Este trabalho de estabilização da pelve e coluna, também, como acréscimo, ajuda a preparar a reabilitação de áreas com fraqueza muscular com maior eficiência.

O "Método Pilates" tem sido utilizado com sucesso em reabilitação de complicações de joelhos, ombros, panturrilhas, em casos de acidentes automobilísticos, poliomelites, apoplexia,de pós-cirurgias, pré e pós-parto, dentre outros.

Segundo Joseph Pilates (criador do método), após as 10 primeiras aulas, o praticante sente que o corpo mudou; após 20 aulas, que as mudanças são visíveis ; após 30, as demais pessoas começam a notar as mudanças.


fonte:http://www.sitemedico.com.br

antigas!!!!

Coisa fofa, né? olha o braçinho de "gancho".
ponta sem meia? fazer o que...

acho que ela encostou na parede... também a foto levava horas para ser tirada!

essas deviam ter uma professora braba... ah! é a tradicional pose de mãozinha junta! eu não sou tão velha, mas minha mãe me fez tirar umas fotos desse jeito! qualquer hora
posto aqui ( assim que scannear,afinal também não sou tão nova)

beijos!

fotos...